トップページ > 解説:青汁の治癒力「効果的な青汁の飲み方(6)」

残念ながら、現代人の多くは胃の中の塩酸のレベルが十分ではありません。胃酸の分泌量は病院で検査できます。
食事をしっかりと噛まない人胃酸レベルが低い人は、野菜をだんだん嫌いになる傾向があります。
これは、人間の体の防衛反応で、「野菜を食べても消化できず、消化器官を酷使することになるから、なるべく食べさせないために苦手にさせよう」という体からのメッセージです。
それが悪循環につながります。そこで、まとまった量の野菜を液体状にする「青汁」という選択肢が出てきます。

青汁の治癒力「効果的な青汁の飲み方(6)」

青汁の効果を最大限に実感するために、そしてよくある失敗をしないためにも飲み方のガイドラインを作りました。

6.ひとつの青汁に、たくさんの材料を入れすぎないこと。

例えば、4種類のフルーツと6種類の野菜の組み合わせは多すぎです。消化機能に負担をかけずに栄養を最大限に取り入れるために、レシピはなるべくシンプルに。

(続く)

さて青汁に興味を持たれた方にネックとなるのがクセのある味です。

しかし最近では初心者には飲みやすい抹茶味タイプのものも販売されていますね。ご興味がある方はご検討ください。

>>>最新の青汁比較ランキングはこちら

目次

トップページ
青汁の口コミ比較ランキング2018年10月更新
青汁の治癒力

口コミを投稿する